La Banda Sonora Perfecta de un Verano Perfecto: Balligomingo, Under an Endless Sky.

Pareciera que por momentos la industria disquera puede crear piezas sorprendentemente buenas incluso dentro de géneros que no son precisamente los más comerciales. Esta vez me refiero a un álbum que entremezcla la belleza del tradicional lounge de café de moda con voces sorpresivamente ligeras y angelicales y rifts de guitarras casi soñados, “Under An Endless Sky” de Balligomingo.

Una banda que quizás solo pueda ser comparada en genialidad por Delerium, Enigma o Conjure One, Balligomingo nos presenta un álbum digno del propio verano, no solo por su relajante y relajada portada sino por las mezclas de sonidos que sugieren unas merecidas vacaciones en alguna playa lejana del pacífico sur. Largas y suaves melodías que incluso podrían rallar en el new age con elegantes toques de bossa nova y decadentes beats electrónicos, muy relajados para ser ciertos. “Under An Endless Sky” propone una deliciosa banda sonora para el verano perfecto (o en mi caso para una larga e intensa y luego serena y relajante sesión de vinyasa yoga).

Para mi gusto este incluso podría ser un álbum programático debido a la secuencia de piezas que se colocan en el álbum. Inciando con el largo silencio y la relajante sensualidad de “Spinning” (lo que me recuerda a una mañana de domingo despertando abrazado de ese alguien especial), pasando a la lenta pero energizante melodía de “A Beautiful Day” (justa para ser bailada con los ojos cerrados y esa otra persona abrazándote fuerte), siguiendo con la belleza lírica de “I Just Tell Myself” siendo una deliciosa caricia musical que se disfruta mejor con una bebida helada y los ojos cerrados. Pasando por piezas más elaboradas que relajan el espíritu hasta llegar a “New World”, una balada que mezcla tonadas exóticas y ritmos misteriosos, capaces de incitar una increíble experiencia sonora.

Quizás lo que más me gusta de este álbum es esa innata capacidad para destensar y relajar incluso la mente más renuente al cambio. Voces ligeras e intensas a la vez y melodías sedantes y sublimes crean un álbum exquisito que posee la sofisticación de las mejores bandas sonoras de los lounges londinenses pero que también posee la delicadeza y la energía de las composiciones que solo las mentes sublimadas pueden crear.

Dense una oportunidad de desconectarse del mundo por una hora con este álbum sorprendente y sublimado.

Como siempre les deseo excelentes experiencias sonoras.

Namaste.

Under An Endless Sky para descargar.

Intensidad, Convicción y Heroísmo: Release 44 de BodyBalance

Como un verdadero adepto al BodyBalance de Les Mills y tras dos días de esperas entre que lograba conseguir las piezas del release me encontré con uno de los mejores, más completos y demandantes programas de ejercicios de BodyBalance (y eso que ahora hago casi que todos los que tengo).

Un completo y diference programa en donde se espera que el participante haga un sorprendentemente delicioso viaje desde la delicadeza de un encuentro con el poder y la belleza del calentamiento de Tai Chi hasta los demandantes giros y culminar con el encuentro de la fuerza y la elasticidad en los estiramientos.

Veamos cada una de las partes de este increible programa:

1. Calentamiento de Tai Chi al ritmo de "Make a Wish" de Conjure One. Un calentamiento inspirado en la danza de espadas en donde los músculos de brazos y piernas se mueven en una sinfonía de elegancia, belleza y respiraciones intensas que simulan los movimientos que se realizan al blandir espadas o a las elegantes katas del kung fu. Simplemente decadente y delicioso. Es mandatorio hacerlo con los ojos cerrados para sentir la profundidad de la pieza.



2. Saludos al Sol al ritmo de "Desert Rose" de Sting
El clásico "flow" del Vinyasa Yoga para calentar músculos se ve incrementado en su esencia por la incursión de un nuevo movimiento para estirar y calentar los músculos de la espalda y las vértebras, "The Striking Cobra" que consiste en un estiramiento profundo y dinámico de la extensión del "Upward Facing Dog" aunado a "Intense Poses" que mejorarán el calentamiento de muslos y espalda baja.



3. Posturas de fuerza con "The Heart of The Matter" de India Arie
Tenían que encontrar una pieza de deliciosa inspiración para las fuertes e intensas posturas de fuerza en donde la espalda juega un papel importantísimo. Intensas formas de estirar los músculos de la espalda mientras las piernas se fortalecen en combinaciones de Guerrero 1, Tríangulo y Guerrero 2 extendido.



4. Balances con "Immaculate" de Seal
Una de las partes más demandantes del release. Basados en posturas de árbol en donde tanto brazos como piernas se estiran dándole movilidad a la columna de manera sorprendente. Me recordó muchísimo a la intensidad de "Magnificient" del release 46.



5. Apertura de Caderas con "Valerie" de Amy Whinehouse
La forma perfecta de relajar la respiración y abrir las caderas con mezclas relajantes y demandantes a la vez de "Knee Lounges" y Cisnes que prepararán el cuerpo para una relajación casi que instantánea.



6. Pilates Abdominales con "Disco Lies" de Moby
El intoxicante ritmo del disco electrónico de esta pieza nos recuerda que terminó la delicadeza del yoga y nos enfrentamos a la intensidad de los pilates en crunches y fortalecimiento de los abdominales con piernas estiradas y fuertes despechadas invertidas. Allí es donde cualquiera se da cuenta que existen los abdominales.



7. Pilates de Espalda con "The Look Of Love (Madison Park vs Lenny B Remix)"
Utilizando como base la postura del puente de yoga, se mueve a movimientos de pilates que fortalecerán los músculos de la espalda alta y espalda baja así como los glúteos y las vértebras. Como siempre una de las partes más fuertes de la clase.



8. Giros con "Love Remains The Same" de Gavin Rosedale
Una de mis mezclas favoritas. Usualmente no me gusta mucho esta parte por lo demandante que es girar las vértebras pero en este release los giros son fuertes pero relajados y la música de Rosedale es increible.



9. Estiramientos con "Lift Me Up" de Kate Voegele
La clásica pieza relajada y sublime de una balada hermosa para ayudar a cerrar la rutina con los nada sencillos estiramientos en este release. A pesar de lo fuerte que es esta parte es supremamente relajante.



10. Relajación y Meditación con "L'Origine du Ki" de Vincent Bruley
Una meditación guiada para permitir que nuestro estado consciente esté alerta mientras nuestro cuerpo se relaja y nuestro espíritu se alimenta de la serenidad de esta hermosa obra del new age.


Un release sorprendente que podemos encontrar como una increible alternativa para deshacernos del dolor, la tensión, el estrés y la pesadez de un día agotador.

Si les interesa la clase, escríbanme, con gusto les comentaré más sobre los increibles beneficios de este programa. Como siempre les deseo increibles experiencias de vida.

Namasté.